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Pacientes que cuentan: red de blogs y webs contra el dolor 4.93/5 (15)

Porque sabemos que nadie sabe más del dolor que el propio paciente, recogemos en la red "Pacientes que cuentan" nuestra selección de blogs y webs en las que, personas activas en internet, están publicando de manera responsable información valiosa sobre su experiencia con la enfermedad.

En las webs que encontrarás en la red "Pacientes que cuentan" encontrarás reflexiones, sus vivencias, soluciones del día a día; consejos de primera mano sobre hábitos de vida que pueden ayudarte en tu autocuidado. 

Esperamos que te animes a conocerlas.

aleaiest Ana Cordobes
Alea Iacta Est
domando-al-lobo
Domando al lobo
tu lupus es mi lupus
Tu lupus es mi lupus
rincon-de-elna
El rincón de Elna
Cuando la manada duerme
Cuando la manada duerme
el-dolor-si-tiene-nombre
El dolor si tiene nombre
fibromialgianoticias
Aprender con fibromialgia
Pensamientos caídos
medico-y-paciente
Dra. Herraiz: médico y paciente
la-sangre-que-colma-el-vaso
La sangre que colma el vaso
El-Puzzle-de-la-FM
El Puzzle de la FM y el SFC
endoinformacion
Endoinformacion
dolor-lumbar-y-claudicacion
Dolor lumbar y claudicación neurógena
Hasta-el-sudeck
DSR: Hasta el Sudeck
pedaladas-por-el-tourette
Pedaladas por el Tourette
Colorear con dolor
Colorear con dolor

Ya forman parte de Pacientes que cuentan Alea Iacta Est de Ana, Domando al lobo, Tu lupus es mi lupus escrito por Nuria,  El rincón de Elna de Rosa, Cuando la manada duerme de Marta, El dolor si tiene nombre escrita por Leonor, Pensamientos caídos (El hogar de mi musa) de Laura, Médico y paciente de la Dra. Herraiz, La sangre que colma el vaso de Jeffrey, El Puzzle de la FM y el SFC  de Mireia, Endoinformacion escrita por Irene, Dolor lumbar y claudicación neurógena de Verónica, DSR Hasta el Sudeck escrita por Noemí, Pedaladas por el Tourette de Ángela, Colorear con dolor de María José y Aprender con fibromialgia página en la que encontrarás más historias de pacientes.

Si tienes una web y quieres que la incorporemos a "Pacientes que cuentan" envíanos un correo a pacientes(arroba)tuvidasindolor.es.

Estaremos encantados de revisar tu página y si cumples con nuestros dos requisitos -no obedecer intereses comerciales ni difundir información engañosa- estaremos encantados de añadirte a "Pacientes que cuentan".

Y si te apetece contar tu experiencia en internet y no tienes una web propia, ponte en contacto con nosotros.  Otr@s pacientes como Paloma, Inma, Gema o Ana Belén ya han publicado su experiencia en Tuvidasindolor.

Los autor@s de las páginas incluidas en "Pacientes que cuentan" acumulan muy distinta experiencia y conocimiento sobre su enfermedad y dedican toda su ilusión y tiempo ayudando a hacerla visible.

En Internet hay mucha más ayuda valiosa de lo que puedes imaginar

Las páginas de la red "Pacientes que cuentan" pueden además orientarte si quieres encontrar otras webs interesantes o comunidades de pacientes en redes sociales; en internet puedes encontrar personas que están viviendo situaciones parecidas a la que estás viviendo tu mism@.

Conocer estas webs no solo es interesante para pacientes, cuidadores y familiares. Los profesionales de la salud podemos aprender muchísimo de ellas: nadie sabe más de dolor que el propio paciente.

Lo que nos enseñan estas webs no aparece en los libros ni se aprende en ningún curso.

Como podrás ver cuando las conozcas, la mayoría de las webs recogidas en "Pacientes que cuentan" han obtenido sellos de calidad como HONcode o WIS (Web de Interés Sanitario) que garantizan la fiabilidad de su contenido. Y dicen mucho de la responsabilidad de sus autor@s.

E incluso varias están recogidas en una de las iniciativas más interesantes en internet "FFpaciente" en la que encontrarás otros proyectos web de pacientes que seguro te ayudarán si quieres tomar un papel más activo frente a tu enfermedad. Te hablamos de ello hace algún tiempo aquí

Ninguna de las webs recogidas en el directorio "Pacientes que cuentan" tiene interés comercial ni está sirviendo de altavoz de terapias o tratamientos milagrosos.

Esto haría que salieran de la red porque no queremos favorecer la difusión de información que te confunda.

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¿Qué es una Unidad del dolor? 4.77/5 (205)

Si sufres dolor crónico o tus médicos no son capaces de controlar tus molestias puedes recurrir a una Unidad de Dolor. Muchos centros sanitarios públicos y privados cuentan con un equipo asistencial formado por médicos de diferentes especialidades y enfermer@s dedicados específicamente al tratamiento del dolor.

Unidad del dolor

¿Qué es una Unidad del dolor?

El equipo de trabajo de una Unidad del dolor suele estar coordinado por un médico anestesiólogo especialista en el tratamiento del dolor.

Desde la Unidad del dolor te propondrán un plan de tratamiento integral con el que poder recuperar en la medida de lo posible tu bienestar físico y emocional; tu vida de antes, la que tenías antes de que apareciera el dolor: tu vida sin dolor.

En tu plan de tratamiento podrán intervenir otros especialistas como son los neurocirujanos, traumatólogos, rehabilitadores, fisioterapeutas, reumatólogos, oncólogos, psicólogos, psiquiatras o médicos de atención primaria…

¿Quiénes acuden a una Unidad del dolor?

A una Unidad del Dolor acuden fundamentalmente pacientes con problemas de columna –  lumbalgia, cervicalgia, dorsalgia, lumbociática, dolor de la espalda operada o espalda fallida, radiculopatía,  estenosis de canal…- ciáticas, sacralgias, dolor miofascial o dolor muscular  (contracturas persistentes que no se han aliviado con los tratamientos convencionales)…

También recurren a los médicos especialistas de una Unidad del dolor pacientes con dolor neuropático,neuropatia diabética, neuropatías periféricas, neuralgia postherpética, neuralgia del trigémino, dolor regional complejo…) fibromialgia o con molestias severas por artritis o artrosis más frecuentemente en columna, hombros, caderas o rodillas. En colaboración con los servicios de Oncología, en las Unidades del dolor también tratan el dolor oncológico.

Las Unidades del dolor también se ocupan de los pacientes que sufren dolor intenso mal controlado tras someterse a una intervención quirúrgica de cualquier tipo.

¿Cuáles son los tratamientos ofrecidos en las Unidades del dolor?

Los médicos especialistas de las Unidades del dolor podrán ofrecerte para aliviar tus molestias muy distintos tratamientos; principalmente farmacológicos, técnicas quirúrgicas, rehabilitación y apoyo psicológico. Si quieres conocer en profundidad alguna de ellos te invitamos a que consultes nuestras páginas.

 Tratamientos habitualmente ofrecidos en una Unidad del dolor

Los profesionales que trabajan en las unidades del dolor también pueden recomendarte alguna terapias o “medicina” alternativa. Muchas de ellas no han demostrado en estudios científicos serios y avalados que su resultado en el tratamiento del dolor supere al placebo

Un dolor del tamaño de un elefante 5/5 (6)

Es probable que si has padecido o padeces un episodio de dolor recurrente hayas buscado un modo de entender qué es lo que te ocurre. También es probable que hayas acudido a diversos profesionales de la salud y que todos ellos te hayan respondido con una explicación coherente acerca de las posibles causas de tu #dolor. Lo curioso es que, a veces, esas explicaciones no se parecen en nada, incluso son contradictorias para ti.

Dolor crónico, dolor generalizado, sensibilización central y fibromialgia. ¿Sabes distinguirlos?

A menudo observo que a mi consulta acuden pacientes que no tienen clara la diferencia entre distintos aspectos de dolor. Que vienen con ideas preconcebidas acerca de cosas que han oído sobre la sensibilización central, la fibromialgia o el dolor generalizado y que les producen confusión -en el mejor de los casos- y miedo, en el peor de ellos.

Hoy quiero intentar explicaros algunos de los términos que podéis escuchar en relación al dolor para que los distingáis entre sí y podáis saber un poco mejor qué es lo que implica cada cosa.

¡A ver si lo consigo!

La nutrición, una herramienta para el dolor crónico 3.67/5 (6)

La relación entre el dolor crónico y la nutrición es tan compleja como interesante; se da en dos sentidos y requiere un abordaje totalmente individualizado.…